近状報告

こんにちは！

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

寒くなってきて体調崩しやすい時期になりましたね。

寒いと体も固くなりやすく痛みも出てきやすくなります！

最近はピラティスやる方が多くて身体の使い方指導するのがとても楽しいです！少しでもみなさんに良い身体になっていただきたいです🍀

寒さに負けず身体を動かして柔軟性を出して行きこの冬を超えていきましょう！

みなさんの予約まだまだお待ちしております♪