マシンピラティス導入致しました！
マットピラティスと根本的な インナーマッスルを強化しつつ身体の柔軟性を出し、バランスをよくし姿勢改善する点は変わりません！
何が違うか？
専門的な「リフォーマー」という機械を使うという事です！
マットとは違い機械のサポートを利用してピラティスを行うので
・筋肉が細い方
・運動が全く初めての方
・ピラティス初めての方
には特におすすめです！
10回で違いを知り
20回で見た目が変わり
30回で全てが変わる
これがピラティスです！
気になる方はぜひお試しくださいね！
