ピラティス 近状報告
こんにちは！ みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 寒くなってきて体調崩しやすい時期になりましたね。 寒いと体も固くなりやすく痛みも出てきやすくなります！ 最近はピラティスやる方が多くて身体の使い方指導するのがとても楽しいです！少しでもみなさ...
ピラティス
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ピラティス リフォーマーとは？
すいません、ブログサボってました。 忙しかったということで、、、。 すいませんでした！🙇♀️ 前回投稿のリフォーマーの説明です！ 以前の投稿でリフォーマーを使ってピラティスを行うとお伝えしましたが そもそもリフォーマーとは何か？ その名の...
ピラティス ８回ピラティスの変化写真
【ピラティス変化写真】 8回行った方の変化写真になります！ 本人でも身体の変化がわかるレベルと言っていました！ 反り腰が改善し長年悩みだった股関節の痛みが消えました! ピラティスを行うことで身体の柔軟性が増し体幹の筋力アップが見込めます！ ...
ピラティス ピラティスプライベートレッスン！
Screenshot 8/8 ピラティスプライベートレッスン受けてきました！ 患者様にお伝えしながら、勉強も兼ねて自分でも プライベートレッスン通っています！ レッスン重ねるごとに身体の変化を感じて とても楽に生活できてます！ 絶対身体が楽...